Трибулус: что это?
Tribulus Terrestris или Якорцы наземные — травянистое растение, отличающиеся обилием полезных для здоровья веществ, в бодибилдинге распространение получило как компонент тестостероновых бустеров – добавок, увеличивающих продукцию естественного тестостерона. Одним из известных с древности эффектов трибулуса является положительное влияние на потенцию и либидо. Возможно отсюда и пошли приписываемые ему свойства по увеличению производства мужского полового гормона – тестостерона.
Тестостерон, как известно, играет основную роль в приросте мышечной массы, поэтому трибулус сразу стали позиционировать как высокоэффективную пищевую добавку. Но дело в том, что за либидо и половое влечение отвечает не только тестостерон: в составе трибулуса преобладает стероидный сапонин протодиосцин, который, согласно исследованиям и оказывает вышеупомянутые эффекты. А вот механизм действия протодиосцина остаётся неисследованным, возможно он и влияет на выработку тестостерона, а возможно только на другие андрогены .
На самом деле, прежде чем писать эту статью я перерыл в интернете кучу информации, и могу сказать одно – вся она довольно противоречива: где-то приводят в качестве доказательной базы опыты на свиньях и людях с импотенцией, говоря, что они показали значительный прирост уровня тестостерона. Другие источники утверждают, что “Трибулус террестрис не влияет на уровень тестостерона, лютеинизирующего гормона и не воздействует на андрогенные рецепторы мышц”. Поэтому точного заключения, касательно влияния на прирост мышечной массы, дать не могу, но эффект увеличения либидо, как я понял, вне сомнения.